Diccionario de dietas - Dieta & Nutrición

En esta página te ofrecemos un diccionario de dietas para que puedas conocer cuales son las más populares y una información resumida de las mismas.

Dieta por puntos

La dieta por puntos es aquella dieta dirigida a quienes han probado otras dietas y desean una dieta nueva. Con la dieta por puntos se pueden consumir todos los grupos de alimentos de manera equilibrada. El nombre de esta dieta viene por contar con una tabla de puntos que los clasifica según sus características, algo muy visual. El objetivo saludable de este plan de alimentación es no sobrepasar los puntos diarios marcados al fin del día. En esta dieta no existen alimentos prohibidos, aunque es aconsejable evitar bollería y embutidos grasos, porque su alta puntuación puede hacer que alcancemos la totalidad de los puntos, o los sobrepasemos, con sólo probarlos.

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	Autor: Redacción \| Artículos de Redacción
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Dieta por puntos

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