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Ayuno intermitente

Ayuno intermitente ¿Es bueno hacerlo todos los días?

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Numerosas investigaciones científicas han estudiado el ayuno intermitente para conocer los efectos de esta práctica en el cuerpo humano. El post de la Academia FitGeneration explica de manera detallada en qué casos el ayuno puede ayudar al bienestar y físico y emocional de las personas

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