Jesus Coach Bienestar

Asesores de bienestar y vida saludable.

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¿Qué Ejercicios hacer para quemar el exceso de grasa corporal y controlar peso en 1 mes?

¿Quieres saber Qué Ejercicios tienes que hacer para quemar el exceso de grasa corporal y además controlar peso en 1 mes? Ejercicios para quemar grasa corporal y controlar peso. La realidad es que alargar las sesiones de ejercicio apenas incrementa la pérdida de grasa, mientras que incrementar la resistencia, reduciendo el tiempo de práctica, ayuda notablemente. Realiza …

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Cómo Bajar de peso naturalmente con hidratos de carbono

¿Para que sirven los Hidratos de Carbono?

¿Cómo de saludable quieres estar? Debes conocer que son y para que sirven los Hidratos de Carbono. ¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de carbono constituyen el combustible más importante del organismo y una parte esencial de la alimentación diaria. La clave es qué tipo consumes. Hay dos tipos de hidratos de carbono: …

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